O autoconhecimento a nosso favor.

A ideia é encararmos que somos SERES EM CONSTANTE contato com EMOÇÕES, estamos suscetíveis a inúmeros sentimentos, ansiedades, julgamentos, exigências, projeções, críticas, cobranças, e temos que assumir o controle de COMO REAGIMOS a cada uma delas.

Não é um desafio simples assumir o controle das suas emoções, mas é possível percorrer este caminho de crescimento.

Começamos com tornar consciente nossas reações às ações, um exemplo é perceber uma repetição de comportamento que não nos agrada, em relação a algo dito ou feito por uma pessoa do nosso convívio, familiar, amigo, professor, colega de trabalho, etc.

Uma vez identificada a reação, poderemos seguir para entender e melhorar estas limitações e descobrir novos caminhos para RESPONDER adequadamente a tais emoções.

Quando agimos com as emoções de forma CONSCIENTE, deixamos de REAGIR inadequadamente distorcendo a realidade e passamos a se manisfestar de forma a RESPONDER com autocontrole.

Esta manifestação adequada demonstra que nos conhecemos e que o controle não está no poder das emoções e sim nas nossas mãos com reflexões e decisões de escolhas.

Quando focamos no ambiente de trabalho, fica ainda mais evidente a necessidade de autocontrole, independente da posição/função do profissional. O crescimento da carreira está diretamente ligado a forma que representamos nossos comportamentos funcionais ou disfuncionais para demonstrar nossas competências.

Se conhecer é uma jornada de transformação muito gratificante ...

Rose Navajas